09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 148,10g | Karb: 240,97g.
Kahvaltı: Lidl Eiweiß Brot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Öğle Yemeği: Lidl Eiweiß Brot, Milbona High Protein Pudding Karamell, Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Salatgurke, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Penny Markt Cornflakes, Edeka Joghurt Mild L-Frei, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|