07 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 31,29g | Karb: 30,53g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vagem Cozida, Bife a Rolê. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silviaminatel Kilo Geçmişi
|