06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 35,49g | Karb: 50,07g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Legumes Salteados, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|