10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 55,06g | Karb: 77,64g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Öğle Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Город Мастеров Салями Королевская, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|