10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 104,54g | Karb: 14,10g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Rapsöl, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Ei, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Öğle Yemeği: Palmin Kokosfett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, DM Bio Leinöl Nativ, Hengstenberg Altmeister, Maggi Würze, Florette Feldsalat , Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Alpenfest Bergkäse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Zitronensaft, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicole250876 Kilo Geçmişi
|