|
Да блин
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 78,76g | Prot: 81,28g | Karb: 218,34g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Архангельск Хлеб Изделия Булочные Слоеные «Каприз» (с Шоколадной Начинкой). Öğle Yemeği: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Akşam Yemeği: Шоколадный пирог «кладкака», Экологика Горячий Шоколад, Haas Разрыхлитель, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль, Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|