10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 112,20g | Karb: 235,14g.
Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Latte Intero, Riso, Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Coop Farina 00, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Crostata alla Marmellata, Grissini Semplici, Prosciutto Crudo, Melone. Aperatifler/Diğer: Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|