10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 179,69g | Karb: 382,31g.
Kahvaltı: Banana, Golmex Chocke-Obleas, Gamesa Emperador Limón, la Empanada Empanada de Cajeta. Öğle Yemeği: Banana, Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Bokados Ruedas, Bokados Ruedas. Akşam Yemeği: Gamesa Emperador Limón, Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, HEB Carne Deshebrada de Res, Corn Tortillas , Seven Eleven Sub Italiano. Aperatifler/Diğer: Cinepolis Palomitas (Grande). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|