11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 92,00g | Karb: 100,75g.
Kahvaltı: 갈치구이, 밥, 물미역, 계란말이, 혼합 샐러드 채소. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 채소볶음, 바르닭 한입 닭가슴살 닭갈비맛, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Akşam Yemeği: 참나물, 물미역, 혼합 샐러드 채소, 밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|