11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 150,38g | Prot: 36,54g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: 앵커 가염버터, 맥심 모카골드 마일드, Nutiva 코코넛오일. Öğle Yemeği: 식물성 기름, 소금, 오뚜기 골드 마요네스, 앵커 가염버터, 대파, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 골드 마요네스, 말린 호박씨, 캐슈넛. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|