11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 43,45g | Karb: 76,66g.
Öğle Yemeği: 깻잎, 갈치구이, 떡볶이, 햇반 쌀밥 한 공기. Akşam Yemeği: 방탄푸드 닭가슴살볼 크림치즈, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|