06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 99,96g | Prot: 61,92g | Karb: 54,79g.
Kahvaltı: 양배추, 하이포크 항정살, 배추, 알라 하바티 치즈, 라꽁비에뜨 가염버터. Öğle Yemeği: 달걀, 아보카도, 하바티 치즈, 밤호박, 라꽁비에뜨 가염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. Akşam Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|