11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 39,27g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Selada, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Urap, Paha Ayam Panggang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Gulai Kambing, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Filma Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Roti. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|