11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 24,41g | Karb: 174,75g.
Kahvaltı: Suvorov Plombirini, Suvorov Paradise Island. Akşam Yemeği: Тертый пирог с творогом и вишней, Огурец (с Кожурой), Тертый пирог с творогом и вишней, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Брусилівські Ковбаси Венгерские Сосиски, Шампиньоны Гриль, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|