11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 198,05g | Karb: 205,38g.
Kahvaltı: Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Leerdammer Leger, GutBio Hähnchen Lyoner Brokkoli. Öğle Yemeği: Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-. Akşam Yemeği: Edeka Italia Farfalle N.67, GutBio Fusilli. Aperatifler/Diğer: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, Lidl Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|