11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 58,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 43,79g | Karb: 105,10g.
Kahvaltı: Ленивые Голубцы, Green Smile Рисовое Молоко с Кокосом, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Oreo Печенье Орео, Абрикос, Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Armstrong Kilo Geçmişi
|