11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 86,16g | Karb: 91,82g.
Kahvaltı: Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Капучино. Öğle Yemeği: Самокат Котлета Куриная на Пару с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|