11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 52,98g | Karb: 94,18g.
Kahvaltı: Земляника, Голубика, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Sante Гранола с Ягодами. Öğle Yemeği: Bonfesto Моцарелла Мини, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Bombbar Whey Protein Chocolate, Молоко 2,8%. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|