11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 57,00g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Распак Сухое Молоко 26%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|