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Iscas de carne na chapa, ovos fritos, arroz e mandioca.
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1593 kcal
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Yağ: 65,08g | Prot: 90,84g | Karb: 161,46g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café, Queijo Fresco. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Aperatifler/Diğer: Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mamão Formosa, Frimesa Apresuntado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. devamı için...
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 Yorumlar
Como faz essas iscas? Não fica seco para levar no almoço? É porque estou com restrições alimentares não pela dieta de emagrecimento, mas por ter acabado de sair do hospital.
14 Tem 22 üye tarafından: sanches_campos
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sanches_campos não fica seca não. Meu espiso fez essa no disco de arado, no fogão à lenha. Eu esquento no microondas. Mas como vc fez cirur6recente, tem que ver com o médico a melhor maneira de preparar a carne. Às vezes cozida é o melhor jeito.Se cuida.
15 Tem 22 üye tarafından: rosanica10
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