11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
168 kcal
|
Yağ: 2,84g | Prot: 5,40g | Karb: 36,32g.
Öğle Yemeği: Couve Refogada, Couve-Flor, Repolho, Berinjela, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|