11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 47,87g | Karb: 95,38g.
Kahvaltı: BeFit Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Скалка Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|