11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 63,15g | Karb: 275,89g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Bananas, Santa Cruz Organic Peanut Butter, Honey. Öğle Yemeği: No Bake Peanut Butter Oatmeal Bar, Greek Salad, Yellow Rice, Falafel. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Veggie Bites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|