12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 76,56g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачок, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Паста с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Карбонат. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi
|