11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 62,91g | Karb: 150,08g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Sal, Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, Mangos, Guisantes, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Uva, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|