12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4451 kcal
|
Yağ: 115,39g | Prot: 231,41g | Karb: 621,03g.
Kahvaltı: Слада Зефир Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Я Морс Ягодный , Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Akşam Yemeği: TIMNAR Гранатовый Сок, Арбуз, Сухогруз Стружка Путассу, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|