12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 61,79g | Karb: 204,72g.
Kahvaltı: Sayap Ayam. Öğle Yemeği: Usus Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Usus Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|