12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 65,78g | Karb: 169,04g.
Kahvaltı: Zuckermelone, S-Budget Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Leberkässemmel. Akşam Yemeği: Stiegl Goldbräu, Kinder Schokolade, Erbsen, Kohlrabi, Clever Erdäpfel Speckig, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|