12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 61,83g | Karb: 202,82g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Oeuf Poché, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Cracotte Cereales Completes. Akşam Yemeği: Jacquet Pain Hot Dog, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace, Leerdammer Original, LU Petit Beurre, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Vinaigrette, Ketchup, Endive, Concombre (Pelé), Échalotes, Moutarde, Tomates, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Allez le gain des vacances s'est bien amenuisé
12 Tem 22 üye tarafından: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|