12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 65,64g | Karb: 95,53g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Ветчина, Простой Йогурт, Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Рагу из Кабачков и Баклажанов . Aperatifler/Diğer: Ветчина, Dr. Korner Хлебцы, Philadelphia Light, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|