12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 63 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 25,84g | Karb: 92,13g.
Kahvaltı: Apricot Jams and Preserves , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Checkers Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|