12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 33,42g | Karb: 183,28g.
Kahvaltı: Becel Bitkisel Margarin, Bal, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Kısır, Kısır, Karpuz, Peynirli Börek. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|