24 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 88,32g | Karb: 170,51g.
Kahvaltı: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. Öğle Yemeği: Olivenöl, Loose Protein Quäse, Kräuterseitlinge, Süßkartoffel. Akşam Yemeği: Edeka Beerenmischung, Mangos, Schokoladenstückchen, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Grieß, Ei, Banane. Aperatifler/Diğer: Warsteiner Bier (Flasche), REWE Bio Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|