12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 126,14g | Prot: 126,53g | Karb: 92,80g.
Kahvaltı: Spar Csirkemell, Hajdú Krémfehér Sajt, Cucumber (with Peel) , Paradicsom Paradicsom. Öğle Yemeği: Hajdú Krémfehér Sajt, Cucumber (Peeled) , Paradicsom Paradicsom, Aldi Koktél Frankfurti Virsli, Spar Csirkemell, Lindt Excellence 85% Cocoa. Akşam Yemeği: Despar Mozzarella, Sugo Sugo Pute, Piac Cukkini. Aperatifler/Diğer: Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|