sharoo1 Günlüğü, 12 Tem 22

sharoo1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 21,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Temmuz 2022:

1304 kcal

Yağ: 52,69g | Prot: 45,88g | Karb: 164,86g. Kahvaltı: Nestle Quality Street. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Dean&David Chicken Curry Bowl. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Kaufland Erdnüsse im Teigmantel Paprika . devamı için...

3013 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

💪

12 Tem 22 üye tarafından: beckssilver


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sharoo1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sharoo1 Günlüğü, 12 Tem 22

Yorum Gönder

sharoo1 Kilo Geçmişi