13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 61,80g | Karb: 215,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине, Глобус Блинчики Ветчина Сыр, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Akşam Yemeği: Черешня, Глобус Пирожное Павлова, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|