13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 57,27g | Karb: 76,81g.
Öğle Yemeği: 아스투리아나 버터, 파프리카, 양송이버섯, 목살. Akşam Yemeği: 찰밥, 밤호박. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|