13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 76,81g | Karb: 81,97g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад, Премия Хлебцы Рисовые, Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Яичница. Öğle Yemeği: Tarta Вафельная Трубочка Крем-Кокос, Milka Молочный Шоколад, Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Milka Молочный Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Білозгар Бринза Літинська, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|