13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 96,09g | Prot: 123,22g | Karb: 180,93g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Cheese 'N' Bacon. Akşam Yemeği: Onions , Zeta Plommontomater, ICA Ruccola, ICA Basic Potatis, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Fazer Geisha, Burger King Mjukglass i Strut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|