13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 47,10g | Karb: 103,09g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пахлава. Aperatifler/Diğer: Бананы, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|