13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 92,83g | Prot: 51,95g | Karb: 126,81g.
Kahvaltı: Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Avokado. Kahvaltı Sonrası: Ceviz. Öğle Yemeği: Limonata, Izgara Tavuk, Kremalı Mantar Çorbası, Zeytinyağlı Brokoli, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Bolulu Hasan Usta Profiterol. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|