13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 115,54g | Karb: 113,36g.
Kahvaltı: ГП_Капучино Домашнее, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сулугуни 45%. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп Свежий, Редис, ГП_Филе Грудки Индейки Жареное на Сливочном Масле, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный, Чай. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|