13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 107,99g | Karb: 389,58g.
Kahvaltı: Голубика, Малина, Молоково Молоко 3,2%, Форель, Увелка Крупа Пшено, Авокадо Авокадо, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Ежевика. Öğle Yemeği: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, Помидоры, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|