11 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 102,62g | Karb: 197,88g.
Öğle Yemeği: Pears , Gullon Gluten Free Chocolate Chip Cookies, KFC Streetwise Three with Chips, Sprite Sprite (Can). Akşam Yemeği: Konjac Rice, Woolworths Four Cheese Pasta Sauce , Woolworths Lemon & Herb Rainbow Trout. Aperatifler/Diğer: USN Diet Protein Meal Replacement , Blueberries , Strawberries . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|