elaaleg Günlüğü, 13 Tem 22

zupa jarzynowa

1560 kcal Yağ: 46,27g | Prot: 71,26g | Karb: 216,35g.   Kahvaltı: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Szynka z Indyka, Duda Kiełbasa Krakowska, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Bułka Codzienna. Öğle Yemeği: Biedronka Parówki z Szynki , Bób (Gotowany), Hortex Jabłko-Wiśnia, Zupa Jarzynowa. Akşam Yemeği: Sokołów Szynka Gotowana, Pomidory, Masło do Chleba na Oleju Roślinnym (Obniżona Kaloryczność), Saga Herbata Owocowa, Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Kajzerka, Biedronka Chleb Fitness. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Gorzka, Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Lidl Baton Musli Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czereśnie. devamı için...
767 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elaaleg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.