13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 97,74g | Prot: 113,80g | Karb: 43,27g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Фисташки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез Оливковый 67%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|