13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 130,90g | Prot: 98,53g | Karb: 30,84g.
Kahvaltı: Magic Milk Natúr Joghurt, Spar Csirkemell, Cucumber (with Peel) , Paradicsom Paradicsom, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula. Akşam Yemeği: Aldi Cheddar, Paradicsom Paradicsom, Spar Budget Pulykaparizsi. Aperatifler/Diğer: Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|