13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 64,41g | Prot: 115,73g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Яготинский Масло 82,5%, Яйцо, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сливы, Крыжовник, Селянське Масло Сливочное 73%, Своя Линия Булгур Крупа, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Клубникой, Персики, Абрикос, Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даша Веткина Kilo Geçmişi
|