14 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 101,07g | Prot: 139,99g | Karb: 28,32g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드, 앵커 가염버터, Nutiva 코코넛오일. Öğle Yemeği: 비비고 썰은 배추김치, 닭백숙. Akşam Yemeği: 오뚜기 골드 마요네스, 굽네치킨 오리지날치킨. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|