cclove30 Günlüğü, 13 Tem 22

cclove30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg. Geriye kalan: 75,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2022:

1406 kcal

Yağ: 65,95g | Prot: 73,25g | Karb: 120,99g. Kahvaltı: Ore-Ida Cottage Fries. Öğle Yemeği: Pepper Steak, Captain D's Lemon Pepper Steamed Shrimp, White Rice. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac (No Bun), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Spicy Chicken McNuggets (6). Aperatifler/Diğer: SeaPak Lemon Pepper Shrimp. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

boy you are kicking butt congratulations 😊😁👏🎉

14 Tem 22 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cclove30 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cclove30 Günlüğü, 13 Tem 22

Yorum Gönder

cclove30 Kilo Geçmişi